冥想怎么做?为世界和平做1分钟最简单的冥想方法

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冥想怎么做?为世界和平做1分钟最简单的冥想方法

为世界和平做1分钟最简单的冥想方法

让我们一起为人类的和平做一分钟的冥想

闭上眼睛，想想我们居住的地球。

如今，我们人类正因战争、暴力、饥饿和疾病等而饱受痛苦。

 

如果人类停止战争，把战争所需的资源用在和平的目的，就可以解决折磨人类的所有问题。为了实现这个目的，需要我们的爱。

 

如果地球上所有的人为地球的和平每天哪怕只做一分钟的冥想，那么我们的地球就可以消除战争，实现和平。

 

我们的大脑是强有力的脑电波发射器。我们发射的爱与和平的波动会影响地球上所有的人。

 

先做三次深呼吸。

深深的吸入空气，完全吐出。

再来一次，深深的吸入空气，完全吐出。

做最后一次，深深的吸入空气，完全吐出。

把呼吸恢复到正常。

 

首先，让自己的内部充满爱与和平的愿望。

充满我内部的爱与和平的波动向周围扩散。

这个和谐的波动向更远的地方扩散并传递给地球上所有的人。

发射我的爱的波动。

发射我的和平的波动。

不仅仅从我的大脑中发射，用我的全身发射。

从我的脚趾、我的脚、我的腿、我的心脏、我的手、我的脸、我的大脑，全身都在发射爱与和平的波动。

 

我正在改变世界。

军人们放下了武器，躺在病床上的人们脸上露出了笑容。

 

发射我的爱的波动。

发射我的和平的波动。

地球上迎来了和平。

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