春季喝什么汤好？花胶红枣炖鸡

原文链接：http://www.ufo.org.in/ufoet-9924.html

春日时应抓紧时间调理，特推荐一组冬末春初的养生汤饮。花胶即经炮制的“鱼肚”，富含蛋白质等营养成分，中医认为它性平和且味甘、咸，有补肾益精、滋养筋骨的功效。鸡肉能温中、益气、补精、添髓；红枣能养血健脾益胃。合而为汤有滋阴润燥、补肾养颜、健筋强骨之功，尤宜中老年人和女士之用。

材料：花胶80~100克、瘦老母鸡1只、红枣8个、生姜3片。

烹制：花胶浸泡8小时，置有姜、葱、绍酒的沸水稍滚片刻，再浸泡1小时，切块；母鸡宰洗净，去脏杂、尾部，亦可去皮，切块；红枣去核。一起下炖盅，加温水1500毫升(约6碗量)和绍酒半匙，加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐，为4~5人量。

欢迎转载《春季喝什么汤好？花胶红枣炖鸡》
陈沩湸/a>版权所有，转载请注明出处链接：http://www.ufo.org.in/ufoet-9924.html


网站地址：http://www.chenweiliang.com/


您还在探索飞碟ufo之谜吗？不如现在就去下载《来自外星人的讯息》电子书了解et外星人与人类的起源真相吧！